«Es kommt nicht darauf an, wie stark du bist, es kommt darauf an, was du mit deiner Kraft tust»
Unsere Angebote
Bewegung ist Tanz
Bewegung mit Leichtigkeit im Fluss gestalten;
PoleTRIX
Kids-Move; Da Tanz der Bär
PoleTRIX
Im PoleTRIX ist die Pole ein Hilfsmittel, um die individuelle Bewegung immer wieder neu zu denken, Grenzen zu akzeptieren und an ihnen zu wachsen. Die Elemente Kraft/ Beweglichkeit/ Eleganz zu verbinden und im individuellen Tanz Ausdruck zu verleihen. Es entstehen in der Bewegung immer wieder neue Wege, um etwas “trotzdem” zu machen und die Bewegung auf verschiedene Art und Weise zu gestalten. Ganz nebenbei bekommt der Körper neue Reize, was die Strukturen (Muskeln, Sehnen, Bänder) beeinflusst und einen Unterschied für dich macht. Es macht Freude diese Führen-Folgen-Prozesse im individuellen Tanz zu suchen und aus dem eigenen Bewegungsmuster zu entfliehen.
Kurse & Preise
Finde deinen Bewegungsweg – ob Bewegung im Alltag, Body-Mobility, PoleTRIX, Handstand, Kids-Move
PoleTRIX
Schnuppermöglichkeit
26. August 2026 09:00 - 10:10
02. September 2026 09:00 - 10:10
-
profitiere von einer "2x-igen" Schnuppermöglichkeit.
Das Training vereint Kraft – Beweglichkeit – Eleganz.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig!
PoleTRIX;
Mittwoch
09:00 - 10:10
Kraft, Eleganz und Beweglichkeit in einem – dynamisches Training an der Pole für Ausdruck und Körperkontrolle.
Dauer: 75 Minuten
Format: Einzel- oder Gruppenlektion
- Einzellektion · CHF 35
- 10er-Abo · CHF 300 (≈ CHF 30 / Training)
- Doppellektion · CHF 45
- Privatlektion · CHF 80–160
ab
30CHF
/ Training
Kids-Move: Da tanzt der Bär!
- auf persönliche Anfrage
Nächste Termine
PoleTRIX
Schnuppern
26. August 2026 09:00 - 10:10
02. September 2026 09:00 - 10:10
-
profitiere von einer "2x-igen" Schnuppermöglichkeit. Das Training vereint Kraft – Beweglichkeit – Eleganz.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig!
Workshops
Umkehrhaltung: von der Kerze bis zum Handstand
-
Das Training vereint Körperkontrolle- Orientierung- und Beweglichkeit!
Traue dich die Richtung zu wechseln. Es sind keine Vorkenntnisse nötig!
Mittwoch
PoleTRIX
- 09:00 – 10:10
Donnerstag
Body-Mobility
- 18:00 – 19:10
Kids-Move: Da tanzt der Bär!
- auf persönliche Anfrage